Nicola Линдсан-Hawley e i suoi colleghi hanno attirato 697 fumatori volontari, i quali, divisi in due gruppi. Loro hanno installato lo stesso giorno della liberazione dal fumo, tuttavia, i rappresentanti del primo gruppo semplicemente smesso di usare le sigarette, e la seconda preparando per il "giorno x", nel corso di due settimane riducendo il consumo. Tutti i volontari hanno avuto la parità di accesso alla никотиновым пластырям e una gomma da masticare.

Dopo il "giorno x" gli scienziati sei mesi parlato di volontari, quanto successo è presso di loro smettere di fumare. Inoltre, i ricercatori hanno misurato la concentrazione di monossido di carbonio nel respiro degli intervistati (così lo status di fumatore, è possibile valutare il modo oggettivo).

Si è scoperto che dopo quattro settimane di tabacco abbandonato il 49 per cento dei rappresentanti del primo gruppo. Tra coloro che gradualmente si preparava a smettere di fumare, questa percentuale ha raggiunto il 39 per cento.

Tuttavia, gli scienziati avvertono che le loro conclusioni si applicano principalmente a chi vuole rinunciare tabacco il più presto possibile — forse le persone con un altro atteggiamento psicologico sarà più conveniente liberarsi da abitudini dannose gradualmente.