Адже якщо вдуматися — то "граблі" ці проявляються завжди як певний процес, коли-то усвідомлено обраний і надалі просто реалізується в різних життєвих ситуаціях.
Причому, чим частіше реалізується, тим краще запоминаемый, що плавно переходить у звичку.

І все вірно, це процес ми запускаємо самі, СВІДОМО прийнявши певне рішення, яке потім запускає ланцюжок думок, дій, вчинків, які в подальшому призводять до небажаних для нас наслідками.

А це — яким би воно не було — завжди пов'язано з придушенням себе, відмовою від своїх інтересів і бажань, і лютими спробами "виправдати" ця відмова на свідомому рівні.

Часто "граблі" явно проявляються в якійсь певній сфері життя, наприклад в любовних відносинах, у відносинах з грошима або людьми, і ігноруються, або просто не сприймаються в інших сферах життя.

Як це зазвичай буває в житті — "всі мужики — козли", "мене знову" кинули "з грошима", "я вічний невдаха", "на мені все постійно їздять, сіли на шию", "я працюю як віл, але їй все не так".

І якщо подивитися і відстежити всі подібні ситуації, то можна явно побачити ПРОЦЕС знецінення себе, зради себе і своїх інтересів, і, що характерно, цей процес буде відрізнятися дійовими особами, декораціями, нюансами, але не своєю суттю. Причому процес цей — завжди емоційно — енергетичний і пов'язаний з самостью.

І кожен може розібратися зі своїми "граблями", просто подумавши і розклавши по етапах цей процес, назвавши етапи і відстеживши почуття і емоції, властиві кожному етапу.

У мене теж є такі "граблі", які явно проявляються в одній сфері мого життя, а саме з роботами, і неявно присутні в інших сферах. Коли я відловила цей процес і розклала по поличках, то як-то все відразу стало на свої місця, і дозволило змінити ситуацію.