Varför är människor rädda för att flyga? Inte kraschar det och andra incidenter i samband med flygresor?

Först och främst noterar jag att det finns inget samband mellan antalet olyckor och antalet aerotow. Aerophobia — en psykisk störning som drabbar ungefär 30 procent av befolkningen. Roten av rädsla för att flyga — i den så kallade underskott av tillit till livet. I Allmänhet, människor är indelade i två kategorier. Den första är de som gav världen är globalt pålitlig och säker, trots sporadiska terroristattacker, naturkatastrofer, etc. De andra — de som nästan alltid och överallt ser ett hot och endast i sällsynta fall känna sig trygg. Så ingen krasch kommer inte att få allvarliga psykologiska konsekvenser för den första gruppen, men kan tjäna som ett argument mot flygresor för den andra.

Människor från den andra gruppen, finns det några illusioner som tillåter dem att existera i denna "fruktansvärt farlig värld". För det första är det en illusion av absolut säkerhet i specifika platser (till exempel hemma). Gatan, bil, offentliga platser på marken uppfattas som relativt säker. Med andra ord, det är fara, men antingen är jag "alla och alltid under kontroll", eller "om något, jag ska springa bort och du kommer att bli frälst". Människor underskott av tillit i livet för dessa illusioner och önskan om total kontroll.

Aerophoba uppfattar flygplan som en källa till fara — en plats där du inte kan komma tillbaka levande och friska. Men om det ändå hänt, trots allt eller på grund av lyckliga ögonblick. Förresten, intressant, bland aerophoba fler kvinnor än män (förhållandet mellan cirka 55 till 45 procent). Medan kvinnor är mycket mer benägna att söka för specialiserad hjälp i ett försök att övervinna din rädsla.

"Алкоголь лишь усиливает страх". Авиационный психолог Алексей Герваш о борьбе с аэрофобией
Foto: Reuters/Scanpix

Finns det något samband mellan rädsla för att flyga, och till exempel terrorhot?

Ingen som är rädd för att flyga bara på grund av hotet om terrorattentat. Eftersom det, tyvärr, det kan hända var som helst. Fara lurar alla omkring oss. Kan en sten falla på hans huvud, för att halka på trappan. Men detta betyder inte att vi ska sitta hemma. Bara i fall flygning med flygplan en person inte har någon illusion av kontroll över situationen.

Experterna fann att efter terroristattacken i USA den 11 September 2001, det har verkligen varit en kollektiv stress, och många är mindre sannolikt att flyga mellan new York och Washington, utan föredrar att resa med bil. Även om detta har multiplicerat antalet olyckor och ökade road dödlighet. Det uppskattas att antalet offer för den fruktansvärda terroristattacken i USA nära 40 tusen människor. Direkt efter 11 September dödade nästan tre tusen människor, och resten — den så kallade "säkerhet" offren, de som dog som en följd av olyckor som inte bör hända.

Är det möjligt att övervinna aerophobia? Och om så, hur?

Ja, det är möjligt att bota nästan alla aerophoba. Endast 2 procent av aerotow detta problem är bortom psykologi, blev en psykiatri. Men, intressant nog, de återstående 98 procent tror att de kommer att ingå i de 2 procent.

I vårt samhälle finns det inte riktigt en lämplig inställning till aerofoam. Att de inte förstår och inte tar deras rädsla på allvar. Vad kan jag säga — vi har ingen kultur av att söka hjälp för psykologer i princip. Om till exempel i Nederländerna en person har ont i huvudet eller ryggen, han går till läkaren och löser problemet. I Ryssland, de flesta kommer först att självmedicinera, då jag försöker "rätta till" råd av vänner och bekanta, och först om detta misslyckas, söka hjälp från en läkare. Sådan är vår mentalitet. Och aerophoba förutom särskilt misstänksam och misstrogen natur, de drar till sist, inte för att erkänna problemet. Till exempel, undertrycka rädslan av alkohol.

"Алкоголь лишь усиливает страх". Авиационный психолог Алексей Герваш о борьбе с аэрофобией
Foto: Shutterstock

Men det är inte en möjlig lösning till problemet? Drack innan flyget, ett par glas vin och sov perfekt hela flygningen.

Nej, alkohol kommer bara att förvärra rädslan. För det första, alkohol i hög grad påverkar den vestibulära apparaten. Flight status är redan utsatta för kroppen, alkohol också multiplicerar dessa känslor. För det andra, i sinnet klart bildas ett mönster: "jag använder alkohol för att ta bort mig från den här miljön, då, är en situation där jag befinner mig, farligt." Så att folk är ännu mer på en undermedveten nivå utgör länken mellan risk och planet, och för att komma ur den här fällan själv honom hårdare.

Många människor är rädda för turbulens zoner...

Det visar bara att det finns inget samband mellan aerophobia och risker. Planet i den zon av turbulens är en vanlig situation att som varumärke passform och Styrelsen, och besättningen. Många människor tror att när de flygplan som "skakar", det är något fel. Det har faktiskt ingenting att göra med flygsäkerheten. Men frukta trotsar logik. Osäkra, oroliga människor tenderar att uppfinna, att fantisera och skapa sin egen "film" i turbulens är synonymt med fara.

Rädsla för att flyga är samma rädsla som klaustrofobi eller rädsla för höjder och tusentals andra fobier. Aerophoba jag är rädd för att inte på grund av det faktum att du inte förstår hur och varför en planet flyger. Denna rädsla har psykologiska orsaker. Och för att hantera dem kommer att hjälpa psykologi, inte bara logik och sunt förnuft.

"Алкоголь лишь усиливает страх". Авиационный психолог Алексей Герваш о борьбе с аэрофобией
Foto: AFP/Scanpix

Är det en tonvikt på problemet som flygbolagen själva?

Idag finns det cirka 50 centrum för studier av rädsla för att flyga och bekämpa. Och 40 av dem arbetar på stora flygbolag. Problemet av rädsla för att flyga är inte ny och dess djup är uppenbart. Större flygbolag vet att 30 procent av aerotow — hundratusentals potentiella resenärer.

Vad gör du om du eller din granne har en panikattack?

Oavsett hur fånigt det låter, försök att vara lugn. Förstå detta: spänning innan flyget är normalt. Det är inget ovanligt. Efter alla, att flyga ett plan för oss — en ovanlig situation. De flesta gör inte flyga varje dag. Så för att uppleva en liten ångest är acceptabelt.

Men aerophobia — fobi är verklig, och därför en ganska allvarlig sjukdom. Och behandla det med alkohol, samtal med vänner, råd för att titta på TV, lyssna på musik eller arbete ett korsord, tyvärr, inte kommer att fungera. Allt detta bara kommer att utgöra en "kompetens fel flight" när en person som uppfinner ett antal ritualer och försöker att strikt följa dem. Dessa inkluderar, till exempel, en noggrann inspektion av det faktum att mobilen avstängd under takeoff och landning. Aerophobia tar mycket allvarligt på begäran av besättningen och kräver att alla andra att omedelbart stänga av telefoner och tabletter. Tror du att säkerheten ombord värt 300 miljoner beror på mobil? Planet — en komplex struktur, där allt är lämnat åt slumpen och alla system dubblerade många gånger. Så, helst under flygning en person måste vara samma känsla, som, till exempel, när du reser i spårvagnen.

Mitt viktigaste råd: läs inte råd av Amatörer på Internet, och nyktert bedöma deras tillstånd. Vill du behandla 70 procent av vanliga människor som är bara nervös inför flygresan, eller fortfarande hitta dig själv i de återstående 30 procent av aerotow. Om du är i den andra gruppen, är det bäst att söka professionell hjälp. Blyg detta inte är nödvändigt.