А ведь если вдуматься — то "грабли" эти проявляются всегда как определенный процесс, когда-то осознанно выбранный и в дальнейшем просто реализуемый в разных жизненных ситуациях.
Причем, чем чаще реализуемый, тем лучше запоминаемый, плавно переходящий в привычку.

И все верно, это процесс мы запускаем сами, ОСОЗНАННО приняв определенное решение, которое потом запускает цепочку мыслей, действий, поступков, которые в дальнейшем приводят к нежелательным для нас результатам.

А решение это — каким бы оно ни было — всегда связано с подавлением себя, отказом от своих интересов и желаний, и яростными попытками "оправдать" этот отказ на сознательном уровне.

Часто "грабли" явно проявляются в какой-то определенной сфере жизни, например в любовных отношениях, в отношениях с деньгами или людьми, и игнорируются, или просто не воспринимаются в других сферах жизни.

Как это обычно бывает в жизни — "все мужики — козлы", "меня опять кинули с деньгами", "я вечный неудачник", "на мне все постоянно ездят, сели на шею", "я работаю как вол, но ей все не так".

И если посмотреть и отследить все подобные ситуации, то можно явно увидеть ПРОЦЕСС обесценивания себя, предательства себя и своих интересов, и, что характерно, этот процесс будет отличаться действующими лицами, декорациями, нюансами, но не своей сутью. Причем процесс этот — всегда эмоционально — энергетический и связан с самостью.

И каждый может разобраться со своими "граблями", просто подумав и разложив по этапам этот процесс, назвав этапы и отследив чувства и эмоции, свойственные каждому этапу.

У меня тоже есть такие "грабли", которые явно проявляются в одной сфере моей жизни, а именно с работами, и неявно присутствуют в других сферах. Когда я отловила этот процесс и разложила по полочкам, то как-то все сразу встало на свои места, и позволило изменить ситуацию.