"Rodzimy się w strefie określonych temperatur, nasza skóra dostosowuje się do działanie promieni słonecznych, charakterystyczny dla danej szerokości geograficznej" — uważa Lien Матузеле. W swojej codziennej praktyce widzi, jaki wpływ wywiera na skórę zwyczaj opalania się, bo skóra "pamięta" wszystko, co się z nią działo. Dermatolog uważa, że opalać się można, zachowując wszelkie zasady bezpieczeństwa, bo słońce przynosi radość i pozytywne emocje. Jednak wszystko trzeba robić z umiarem, zgodnie ze swoim фототипом skóry. Wybierasz się na słońce, nie możemy zapominać o kremach ochronnych i czasu — przyjmować niezbędne witaminy D można do 11:00 i po 16:00.

Znane kilka klasyfikacji fototypu. W Europie korzystają głównie cztery fototyp. Odpowiednio, pierwszy fototyp charakteryzuje рыжеволосым, piegowatym ludziom z białej skóry, które łatwo обгорают i u których nigdy nie pojawia się opalenizna. Drugi typ skóry charakteryzuje się блондинам, голубоглазым i zielonooka ludziom, którzy opalenizna pojawia się powoli i skóra jest wrażliwa na słońce. Do trzeciego typu należą posiadacze nieco bardziej ciemnej skóry, kto ma brązowe oczy, blond włosy, rzadko występują piegi, a w okresie letnim powstaje stały opaleniznę. Ludzie tego typu mogą przypalone po długich kąpieli słonecznych. Wreszcie, czwarty fototyp jest charakterystyczny dla osób z ciemną skórą, ciemnymi włosami i oczami, bez piegów, a do tego nigdy nie обгорают.

Dermatolog wzywa myśleć o skórę, szczególnie w czasie wakacji, gdy wielu ludzi są wysyłane w cieplej i na wyspy położone bliżej równika, gdzie słońce działa szybciej i promieniowanie ultrafioletowe jest silniejszy, a opalanie się dzieje codziennie i nieprzerwanie. Większe ryzyko wystąpienia różnych chorób skóry formacje u osób po 40 roku życia, kiedy zaczynają się zmiany wiekowe i starzenie się skóry. Musisz zrozumieć, że górna warstwa skóry — naskórek, zostanie przywrócona w ciągu miesiąca, dlatego uzyskany podczas odpoczynku tan nieuchronnie zginie, jeśli go nie obsługiwać.

Nie można zapomnieć o dzieciach. U niemowląt i małych dzieci melanocytów jeszcze nie jest gotowy do pracy — produkcji melaniny, dlatego dzieci bardzo niebezpieczne przebywać na słońcu.

Z punktu widzenia budowy człowieka, w naskórku znajdują się różne rodzaje komórek i każdy ma swoje własne zadanie — chronić przed niekorzystnym wpływem środowiska i promieniowaniem uv, sygnalizować o chorobach i zmianach nowotworowych. Ze względu na wpływ promieni UV niszczy informacja genetyczna komórki jądra i w tym samym czasie zniszczone komórki odpornościowe, co może prowadzić do powstania raka skóry. Najbardziej niebezpieczna jest czerniak, tak jak ona szybko rośnie i rozwija się, jej skutki negatywne. Może ona pojawić się na prawie nieuszkodzoną skórę lub po zmianie moli. Czerniak mogą mieć różne kształty i kolory.

Jeszcze na skórze mogą powstawać raka podstawnokomórkowego, początkowo pojawiają się małe strupki. Kiedy schodzą, na ich miejsce powstają nowe skórki, które później zaczynają krwawić i się rozwijać. Stosunkowo nowotworów jest rak płaskonabłonkowy, prekursorem którego może być gęsty, z trudem absolutorium, łuszczenie się skóry na otwartych miejscach — szczególnie na twarzy i przedniej części głowy, w większym stopniu narażonych na działanie słońca.
Bez uwagi nie warto zostawiać skóry edukacji, pojawiające się w wyniku starzenia się, tak zwane "brodawki starcze". Pojawiają się one z powodu nierównomiernego podziału skóry, tworząc uszczelnienie. W większości przypadków te brodawki są estetycznie nieprzyjemny efekt, i pacjenci chcą się ich pozbyć.

Należy przypomnieć, że po zakończeniu sezonu opalania trzeba samemu obejrzeć swoje ciało i określić, nie zaszły jakieś zmiany na skórze: czy nie pojawiły się nowe edukacji, czy zmienił się kolor, rozmiar lub kształt moli, nie pojawił się, czy swędzenie lub krwawienie. I, jeśli pojawiły się podejrzenia, należy odwiedzić dermatologa, aby obejrzeć skóry edukacja za pomocą dermatoskopu.